Jul
06
2009
dagens träning
Tänkte att jag skulle börja lägga upp dagens träning och här kommer den första. Eftersom jag inte har någon pulsklocka än så blir det inte helt exakta siffror.
Hoppas ni blir inspirerade till att själva träna eller börja.
Dagens träning: löpning
8 km löpning i 4.20/km tempo
Cykel 14 km t.o.r. jobbet
Hej! Alltid härligt med Dagens Träning ju :) Bra! Duktigt att du orkar springa så långt, jag tycker bara det är jobbigt..
Imon börjar allvaret för mig.. nervös :(
Men idag köpte jag min klocka!! Det blev samma märke som dig, Calvin Klein :)
Jag jobbar i en ekologisk lanthandel.. :)
Åh, det lät som en trevlig måndag, duktigt med träningen! Själv kommer jag alltid av mig med tränande på somamren.. ;P
jovisst, det är ett bra jobb! :) långa dagar bara, och ojämnt mycket att göra.. har man inga kunder är det jättetråkigt, men är det mycket folk hinner man inte med att packa upp varor.. ;P men det är oftast rätt trevligt i alla fall! :)
Vad roligt, det ska jag absolut kolla in!
jag försöker bli inspirerad, det slutar alltid att jag somnar me sportbhn på!