oktoberfest?
Det är inte alla dagar som är roliga träningsdagar. Idag är det verkligen trist väder med regn, blåst och kyla.
Tar ändå på mig träningskläderna och ger mig ut på Bohusleden mot Skatås. Det kommer bli en längre träningsrunda idag. Termometern visar endast några plusgrader och jag hinner tänka – ”vad håller jag på med”. Efter ett par minuters löpning har jag blivit varm i kläderna och det duggregnar bara. Efter halva sträckan börjar det regna desto mer. Skogen bjuder på hala stenar, rötter och gegga. Det gäller att se upp så jag inte ramlar och slår lilla mig.
Väl hemma är jag riktigt blöt och det blir en varm dusch ganska omgående.
Senare efter att älsklingen slutat jobbet blir det en sväng till IKEA. Ska köpa en lampa till mitt kontor så att jag får ett behagligt ljus när man kommer på morgon. Ljusrör känns omodernt, kontorsaktigt och väldigt 80-tal.
Vi skulle haft gäster på middag men de har tackat nej. Känns ganska bra faktiskt. Har haft fullt upp ändå den här veckan.
Igår var vi i Kungsbacka med bästa M för att se Augustifamiljen spela på Kulturnatta. Innan konserten gick vill till Karma och åt varsin Clubsandwich med rökt lax och pepparrotscreme.
Det var kallt men musiken värmde. Titiyo, Ebbot, Theodor Jensen och en kille som hette McPaul nånting spelade. Jättebra!
Kram på er!
Dagens träning: löpning
Sträcka: 18.8 km
Tid: 93 minuter
Medelhastighet: 4.57 km/h
Max hastighet: 2.46 km/h
Medelpuls: 144 bpm
Maxpuls: 165 bpm
Kaloriförbränning: 1300 kcal
Vilopuls: 42
Det är skönt när man kommer hem efter ett sådan träningspass.
Sv. Ingen snö här än men imorgon kan det eventuellt komma snö. Men jag hoppas inte det för jag har inte bytt till vinterdäck på bilen och jag måste ta mig tillbaka till stan.
Men lilla vän.. tittar du inte på Idol!? De e bäst ju :)
Vad duktig du är som fortsätter träna ute i sånt här hemskt väder.. Gör du det även vintertid? Är du aldrig inne på ett gym och springer eller lyfter skrot??
Nu är jag trött efter ett 10h jobbpass.. Imon är man ledig och kan sova hur länge man vill. SKÖNT!
Kram
Haha! Jo, jag tar det verkligen jättehårt att det går dåligt för Milan i CL så strö salt i såren bara :D
Imponerande att du orka ta dig ut i regnet, för att springa dessutom! I övrigt låter det som du haft en bra helg! Nice med bra mat och bra musik!
Hej hopp. Hoppas allt är bra i oktoberkylan.
Har lagt upp lite bilder från utställningen nu så att även ni bloggare kan kika på den. Titta in om du är nyfiken=)
Sv: Du är duktig som har mat med dig! :) Jag är lite dålig på att laga tyvärr..
Men visst är det härligt att vara omringad av allt man kan tänkas behöva! :)
Idag gick det bra på praktiken, kul faktiskt :)
Såg dig inte på fejjan innan du va borta..
Hoppas du mår bra idag!
Låter som ett jätte bra pass!
Vad mysigt med ikea, hoppas att du hittade en lampa!
Åh nej det är mycket man vill… Drömmer oxå om en jorden runt resa! men det blir nog bara ett par veckor iväg senare i höst.. Malaysia, eller någonstans i Sydamerika blir det nog för vår del :)
Håller med om att cykeln är ett förträffligt bra transportmedel. Jag har en numera i både Uppsala (där jag pluggar) och i stockholm där jag bor :P
Hoppas du får en fin dag!
Hejhej!
Nja jag vill nog inte säga att jag är sååå duktig i skolan.. Jag är dålig på att plugga under kursens gång och sedan måste jag verkligen plugga järnet innan tentan.. menmen
Jo det känns bra att börja träna igen. Du har märkt va att mitt liv är som en jojo när det gäller allting.. mat..träning..festande.. ;) thats me!
Det är så fint väder här i malmö så jag ska ta mig en promenad till gymmet efter jobbet :)
Vet du nåt nytt om er resa förresten?
Kram!
Det stämmer bra det!
E.ON hade köpt 8 stycken prinsesstårtor för 1000:- styck för att bidra till insamlingen Världens Barn =)
Du har koll på vad som händer här märker jag :-)