Jul
30
2009
ibland går det fortare än vad man tänkt sig
Idag har jag varit hos frisören och efteråt tog jag en kaffe på Bengans. Idag stod det ett kortare löppass på schemat med en fart på ca 4.30 Hmm, det lyckades väl inte så bra. Jag tog 4 km rundan och när jag var i mål hade jag sprungit strax under 4 minuter på kilometern. […]
9