Mar
16
2010

shopping

Varför lägga pengar på hög? Jag gillar kläder och det här är mina senaste inköp.
Önskar naturligtvis att jag skulle kunna lägga mer pengar på klädinköp. Oftast blir det nåt eller några plagg i månaden.
Min fru tycker jag är lite dyr i drift :)

jeans

elvine2

Obs: Det är inte jag på bilderna. Bilderna är hämtade från www.zoovillage.com och www.elvine.se

Funderar även om jag ska köpa den här snygga jackan från Elvine? (Som ni nu kanske har förstått är Elvine ett favoritmärke – åtminstone på jackor)

elvine-2

7
Mar
16
2010

utredning

Det har snart gått 1 vecka sedan vårt första besök hos hemutredaren. Fast egentligen är det andra gången som vi träffar henne eftersom vi inte hade följt reglerna för när en hemutredning kan starta.

 

I början kändes det som vi fortfarande inte var välkomna där men efter att vi fått förklara vår situation mjuknade hon och möte gick rätt bra till slut.

 

Vi har bokat in ytterligare ett par besök varav ett hembesök. Det känns nervöst men ändå spännande att vara med om detta. Våra liv kommer att utredas och förhoppningsvis anses vi vara lämpliga föräldrar till ett adoptivbarn. Barnet har inte fötts ännu och allt står skrivet i stjärnorna om vilket land det blir eller om det blir en pojke eller flicka.

 

På jobbet är det fullt upp och jag försöker njuta av den ledighet jag har på kvällar och helger. Mycket till vila brukar det aldrig bli men det är så jag vill ha det också. I alla fall till en viss gräns.

I helgen träffade vi bästa M, jag spelade korphockey, tränade löpning och var på ett dop. Kommande helg blir det middag hos min svåger. Deras familj ska skriva ett referentbrev som kanske tas i beaktande sedan i bedömning av hemutredningen.

Intressant att se hur de ser på oss som ett par och blivande föräldrar.

0
Mar
12
2010

dark dog och piggelin

Äntligen är jag fri från mitt halsonda. Det försvann i onsdags och det har inte kommit några ytterligare sjukdomstecken. Det är jag glad för. Nu kan jag börja träna igen.

Imorgon lördag är det säsongsavslutning för korphockeyn. Förstår att alla är supernyfikna på hur det har gått hittills. Vi heter Dark Dog …. Dark Dog tänker ni är inte det ….? Jo det stämmer. Vi har blivit sponsrade av Dark Dog Energydrink. Om det är därför det har gått så bra i år eller om det är för att vi nu har en stabil och trygg målvakt kan jag inte svara på.
Tabellen hittar ni här och vi spelar i 2B

På söndag ska vi på dop i en kyrka. Visste inte att det fanns några som döpte sina barn i kyrkan längre. Ser mest fram mot att få träffa föräldrarna efter spektaklet är är över. Är inte direkt troende av mig.
Religion för mig är fotboll. Så därför kommer pappan till barnet och kikar när Chelsea och Inter spelar åttondelsfinal i Champions League på tisdagkväll.
Hoppas även hinna med lite lätt löpning på söndag innan dopet.

Till veckan kör jag igång med mitt träningsprogram igen. Tänkte träna med pulszoner för en halvmara. För att det inte ska bli alltför tråkigt tänkte jag även blanda in Anders Szalkais program för en halvmara på 90 minuter. Det ska bli spännande.

 

yg2zfz5w_bigger

4
Mar
09
2010

mailstrul

I helgen skulle min arbetsgivare byta e-postsystem Naturligtvis så ställer det till stora bekymmer. I min outlook version har jag inga dokument i mina mappar där jag sparat material det senaste året. Hur kul känns inte det?
Vi har även möjlighet att använda en webversion men gissa om den fungerar? Helt rätt svar.

Kan inte byte av stora system vänta till sommaren när inte full styrka är på plats. Så drygt!!

3
Mar
08
2010

underbar helg

Har haft en underbar helg, trots att jag inte har kunnat träna som jag velat. Tänk vad världen kan vara orättvis ibland :)

Det har varit god mat, lång promenad i solen och bara en skön stämning. Behövde lite ledighet efter en hektisk vecka på jobbet. Har inte fått i ordning på mitt kontor ännu utan det är fortfarande lite halvt kaos här. Dessutom har det startat en ny kurs idag vilket inte har underlättat saken. Tror ändå att det har gått bra. Inte fått några klagomål än.

Min händiga fru har gjort en tavla till vårt rum. Det är en låttext till min favoritartist Morrissey som även var med i The Smiths. Eftersom inte jag har tagit någon bild kan ni se resultat på min frus pysselblogg, dozandesign

Kan tyvärr inte köra konditionsträning eftersom jag har ont i halsen. Har varit öm sedan torsdagskväll. Det verkar inte bryta ut någon förkylning men fortfarande har jag ont. Irriterande är förnamnet! Känns som jag inte har fått någon kontinuitet i min träning sedan december månad. Det är frustrerande. Hoppas verkligen att det blir bättre så fort det halsonda har gått över. Vill träna som jag vill för att kunna må bra!

Helgens träning

Lördag: 40 min träning av överkropp
Söndag: 2 timmar promenad

3
Mar
03
2010

utmaningar

Om 1 vecka sitter vi hos hemutredaren för att starta vår utredning om vi anses vara lämpliga föräldrar till ett adoptivbarn. Hoppas vi får en bättre start och kontakt den här gången än besöket i höstas. Jag hoppas och tror det. Skulle det inte fungera kommer vi att föreslå ett byte av utredare. Det känns svårt eftersom jag inte vet hur det påverkar våra chanser. Förhoppningsvis inte alls men maktsituationen är jobbig . . .

Hoppas att övergången från Bredbandsbolaget till Telia är på upploppet nu. Har ringt till båda operatörerna ett flertal gånger, med olika besked varje gång om vad som gäller för ett byte. För i helvete, det är år 2010, vad är det som är så svårt. Senast jag ringde fick jag meddelande om att bredband och tv ska fungera från den 8 mars. Har ännu inte fått något modem än och dessutom har vi fått en fullmakt som ska skrivas under för övertagande av bredband och det kan ta upp till 3 månader innan det börjar gälla. Samtidigt har vårt bredband på Bredbandsbolaget upphört. Vad är det som händer? Blir nog till att ringa, idag igen =(

Så här såg tisdagens intervallpass ut;
Jogg till Herkulesgården 10 minuter. Uppvärmning ca 20 minuter mot Pixbo.
På en gångväg körde vi 6 stycken 2 minutersintervaller med 1 minuts vila mellan. Därefter nedjogg med 3 fartökningar i uppförslut.

För drygt 1 vecka sedan, första natten i Bangkok, fick jag ont i magen och diarré. En tarmbakterie har tagit kontroll över min mage. Har tagit prover men inte fått något svar än. Så den sista 25 minuterna av intervallpasset, under nedjoggen, fick jag jätteont i magen. Fortsatte jag springa kändes det som allt skulle komma ut. Stannade jag upp började magen göra ont. Det var hemskt och det var mer eller mindre ett mirakel att jag inte kackade i brallorna. Idag kan jag skratta åt det men igår var det mindre kul.
Trots allt var det ett bra intervallpass. Lite mer sliten än vanligt som troligtvis beror på avsaknad av explosiv träning sista 3 veckorna. Men nu är jag på banan igen.

6 x 2 min med 1 minuts vila
Maxpuls: 170
Medelpuls: 151
Maxfart: 3.10 min/km
Medelfart: 4.00 min/km
Kalorier: 208

Lätt jogg med 3 stycken fartstegringar i uppförslut
Tid: 27.59
Maxpuls: 169
Medelpuls: 141
Maxfart: 3.24 min/km
Medelfart: 5.25 min/km
Kalorier: 362

11
Mar
02
2010

mitt i verkligheten

Hemma igen och 3 veckors semester är till ända. Det har varit fantastiskt roligt och tänk vad snabbt det går att vänja sig vid att inte göra något särskilt. Vi har solat, badat, snorklat, shoppat och ätit fantastiskt god mat.

Tyvärr är mitt internet på hemmaplan ur funktion och därför kan jag inte lägga upp några bilder. Jag lovar att det kommer några smakprov när jag, förhoppningsvis nästa vecka, har fått nytt bredband.

Igår var min första arbetsdag och hela mitt kontor var nedpackat. För nästan två veckor sedan upptäckte de en vattenläcka hos min arbetskamrat vägg i vägg. Så de fick riva ut 3 rum och nu har jag fått en provisorisk plats. Det kommer ta ca 3 månader att torka upp all fukt. Säkert tar det mycket längre än så. Inte den bästa starten efter semestern kanske men känns det helt okej.

Tänk vilket fantastiskt väder det är idag. Lycka hade varit att få sitta utomhus och dricka en god kaffe! Hoppas vädret håller i sig till helgen också.

4
Feb
05
2010

Reser till Thailand

Om 8 timmar sitter jag på planet mot Thailand. Det är en lite försenad bröllopsresa och sedan har min frus mamma bjudit barnen och respektive på boende i 1 vecka. Sedan kommer jag och min fru att resa runt på egen hand i 2 veckor.

Det blir 3 veckors semester och är tillbaka i slutet på mars.

Kanske det blir något eller några inlägg. Vi får se. Ska snorkla, sola, bada och bara njuta av att vara ledig.

Vi hörs av kära läsare.

Kram

 

thailand

8
Feb
03
2010

snö, snö härliga snö!

Har aldrig sett så här mycket snö i Göteborg under alla år jag bott i stan. Älskar snön men avskyr när inte bussar, spårvagnar och tåg går i tid.

Idag var sista träningspasset innan avresan till Thailand. Hoppas naturligtvis kunna springa på stranden och njuta av klimatet och andra vyer. Vi får väl se hur mycket det blir men vilket fall som helst kommer det bli armhävningar och situps. Dessutom ska jag försöka få lite massage på hotellen. Min onda rygg och stela rygg behöver det.

p1020223-3

Dagens träning:

Spinning 39.53 min

Snittpuls:

116 slag/min

Maxpuls:

146 slag/min

3
Feb
02
2010

sociala varelser

Försökte skriva ett inlägg igår men det gick mindre bra. Sidan låg nere och jag kunde passa på att lägga in musik i min telefon istället. Känns väldigt stenåldersmässigt men vad ska man göra. Det är nu bara 3 dagar kvar innan planet lyfter mot Thailand. Kikar väderprognoser och ser att det kommer vara drygt 30 grader varmt och sol.

I helgen har jag och min fru varit sociala varelser. I fredags träffade jag en barndomskompis för en after work. Hon bor till vardags i Växjö men var på besök i Göteborg.  Tänk att vi känt varandra i 20 år. Det tycker jag är häftigt.

På lördagen var det 30 års kalas. Mycket trevligt, god mat och en härligt stämning bland den varierande ålderssammansättningen på gästerna.

I söndags mötte vi upp min barndomskompis J för att ta oss en frukost på stans bästa café Bar Italia. Nu var det längesen jag var där men allt smakade precis lika gott som vanligt. Senare på eftermiddagen kom min frus pappa och sambo förbi. Det bjöds på laxburgare och sallad. Supergott

Äntligen lite ledig tid. Hela helgen har varit fullbokad. På kvällen blev det soffan för att pusta ut.

7
Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu